Raket badminton - Pernah melihat pemain raket dengan tubuh kecil, namun pengembalian shuttlecocknya meluncur dengan jauh dan keras? Pukulan keras itu sebenarnya berasal dari cara dia memegang raket (teknik gripping) gerakan tenaga pergelangan tangan. Genggaman yang tepat akan menghasilkan pukulan yang tepat dan menghemat tenaga.
Mau tahu cara memegang raket yang tepat? Ada dua cara dalam memegang raket, yaitu forehand dan backhand.
Teknik memegang raket forehand yang benar seperti gambar dibawah ini
Teknik memegang raket backhand yang benar seperti gambar
Pada saat mengayunkan tangan untuk memukul shuttlecock yang bergerak cepat adalah pergelangan tangan bukan lengan. Karena gerakan pergelangan tangan kita jauh lebih cepat dari pada ayunan lengan, otomatis shuttlecock yang dibalikan akan jauh lebih bertenaga. Kecepatan semakin tinggi tenaga akan semakin besar.
Untuk melatih gerakan backhand atau forehand ini memang sangat butuh waktu sampai Anda terbiasa. Dan apabila telah terbiasa pukulan yang dihasilkan semakin bagus dan keras.
Intinya adalah memegang raket dengan cara yant tepat, membuat pergelangan tangan menjadi enteng dan fleksibel untuk digerakkan. Selamat mencoba.
Info Terkait: Jual Sepeda
No comments:
Post a Comment