Nutrisi Makanan yang Cocok Untuk Ibu Hamil

Tak sedikit pasangan yang berusaha mati-matian agar bisa mendapatkan jenis kelamin bayi yang sesuai harapan. Dan menurut studi, makanan bisa menjadi salah satu penentu jenis kelamin bayi.

Bayi laki-laki

Studi menunjukkan, bila Anda ingin memiliki bayi dengan jenis kelamin laki-laki, maka perbanyaklah nutrisi makanan yang mengandung tinggi natrium dan kalium, seperti:

 1. Kentang

   2. Jamur

   3. Ceri manis

   4. Kacang lentil atau miju-miju

   5. Daging merah

   6. Pisang

   7. Aprikot

   8. Jeruk

   9. Buah persik

  10. Kurma

Dan makanan yang harus dihindari untuk mendapatkan bayi laki-laki adalah selada, kubis mentah, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Bayi perempuan

Bila Anda menginginkan bayi perempuan, maka perbanyaklah makanan yang mengandung tinggi kalsium dan magnesium, seperti:

  1. Ikan

   2. Terong

   3. Buah bit

   4. Wortel

   5. Mentimun

   6. Kacang hijau

   7. Cabai

   8. Bawang merah

   9. Kacang-kacangan

Dan makanan yang harus dihindari untuk mendapatkan bayi perempuan adalah plum, pisang, jeruk, kismis dan melon.Namun, yang terpenting adalah setiap ibu hamil harus memenuhi nutrisi yang tepat dengan gizi yang seimbang, karena hal ini bisa berdampak langsung terhadap perkembangan bayi yang dikandungnya.

Sumber