Efek Buruk Minuman Bersoda Untuk Tubuh

Jika Anda sudah mulai merasa bergantung pada minuman bersoda sebaiknya mualilah berhati-hati. Minuman soda memiliki berbagai zat tambahan, termasuk penambah rasa, zat pewarna, zat tambahan asam, agen pembentuk busa, serta zat pengawet yang tidak baik untuk kesehatan. Berikut beberapa efek negatif lain dari soda yang dilansir methodsofhealing.

1.Obesitas. Mereka yang minum satu minuman soda atau lebih sehari berisiko lebih besar mengalami obesitas. Jika  meminumnya setiap hari selama sebulan, maka  akan memiliki 500 gram  tambahan berat badan dan sulit untuk menghindarinya.

2.Rendah gizi. Tidak ada penelitian yang mengungkapkan soda mengadung nilai gizi. Jika  mengkonsumsinya berlebih maka  hanya akan menambah racun pada tubuh.

3.Tingkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Soda, bahkan soda diet sekali pun, berisiko memicu penyakit jantung dan diabetes. 

4.Picu osteoporosis. Saat minum soda, gigi dan tulang akan melepaskan kalsium ke aliran darah untuk membantu menyeimbangkan asam fosfor yang dikandung soda. 

5.Ganggu sistem kekebalan tubuh. Kandungan pemanis di dalam soda tetap saja gula. Gula merusak gigi, mengganggu sistem kekebalan tubuh, dan bisa memicu penyakit degeneratif.

6.Picu sakit ginjal. Mereka yang minum soda diet sehari berisiko ganda mengalami penurunan fungsi ginjal.

7.Beresiko sakit penyakit pencernaan maag. Jika Anda termasuk soda addict, kemungkinan akan mudah terkena ganguan  

8.Dehidrasi. Soda benar – benar membuat seseorang menjadi dehidrasi. Pasalnya kafein dan gula yang terkandung pada soda dapat membuat orang  merasa cepat haus.

9.Gangguan system pencernaan. Asam yang terdapat pada soda tidak bereaksi dengan baik, sehingga dapat menggamggu sistem pencernaan anda.

Jika Anda sulit menghentikan kebiasaan mengonsumsi soda, coba secara perlahan ganti dengan minuman yang diolah dari bahan alami seperti jus, atau lebih baik ganti dengan air mineral yang sehat atau jus jeruk segar. Jadi tidak perlu lagi cemas, dengan asupan yang masuk pada tubuh.

Temukan info lebih banyak lagi seputar penyakit pencernaan karena soda

4 Tips Memilih Warna Cat Untuk Dapur

Tentunya hal ini bukanlah masalah besar jika Anda mengerti sedikitnya tentang renovasi rumah dan 4 hal utama ini yang layak untuk dipertimbangkan ketika memilih warna cat. Berikut ini akan kami uraikan keempat hal tersebut :

1. Pilihlah warna cat tembok yang sesuai dengan warna lantai.

Salah satu elemen penting yang harus dipikirkan adalah warna dinding sedapat mungkin sesuai dengan warna lantai. Dengan padu padan yang tepat antara dinding dan lantai, akan memberikan nuansa yang lebih maksimal bagi ruangan tersebut.

2. Periksa kembali gambar layout dapur Anda.

Apakah gaya desainnya lebih terbuka atau gaya yang lain? Jika kebetulan lebih terbuka, Anda dapat mencoba mengecat dinding dengan dua warna yang berbeda sehingga akan menonjolkan sisi dinding tertentu pada ruangan tersebut.

3. Lakukan riset ringan.

Yang dimaksud dengan riset ringan adalah Anda dapat meluangkan waktu untuk mengamati arah jatuhnya cahaya pada ruangan memasak ini sepanjang hari. Saat pagi, siang dan sore hari. 

4. Bandingkan warna cat dengan gaya lemari.

Perabotan di ruangan memasak Anda bukanlah barang yang murah, sehingga Anda pasti tidak ingin jika justru pemilihan warna cat dinding yang salah akan menenggelamkan perabotan itu.

Temukan info lebih banyak lagi seputar renovasi rumah dan dapur

Kiat Agar Tidak Mabuk di Perjalanan

Health - Anda termasuk orang yang mudah terserang mabuk di perjalanan? Pusing, pandangan berkunang-kunang dan akhirnya muntah? Baca artikel ini dan temukan solusinya.

Mabuk dalam perjalanan biasanya diakibatkan oleh gagalnya tubuh beradaptasi dengan kondisi dan situasi yang dialami. Misalnya, saat naik motor atau menyebreang laut dengan kapal, maka tubuh harus menyesuaikan diri dengan kondisi. Kecepatan laju kendaraan, medan yang dilalui hingga factor pendukung lainnya seperti cuaca menjadi factor yang harus segera diantisipasi oleh tubuh. Ketidaksiapan atau kegagalan tubuh beradaptasi itulah yang pada akhirnya memunculkan gejala mual, pusing kepala dan muntah.

Sebenarnya ada cara ampuh untuk mengatasi mabuk selama di perjalanan. Pertama, usahakan terlebih dahulu mengisi perut alias makan sebelum bepergian. Jangan terlampau kenyang, secukupnya saja. Perut yang kenyang membuat lambung tidak memproduksi gas berlebih yang pada akhirnya akan mengakibatkan perut kembung dan mual.

Kedua, minumlah obat anti mabuk. Jika mulai terasa pusing maka carilah udara segar atau hembusan angin sambil hiruplah nafas dalam-dalam. Beberapa orang juga mengatasi pusing dengan mengoleskan minyak kayu putih pada perut dan hidung mereka.

Ketiga, usahakan tidak terlalu capai sebelum bepergian. Istirahatlah yang cukup malam sebelumnya. Fisik yang prima akan membantu anda menjalani aktivitas dengan lebih bugar sehingga kemungkinan mabuk di perjalanan dapat berkurang. Selamat mencoba. (yuk)

Belajar Kungfu Shaolin Yukk

ILMU bela diri dari rahib kuil Shaolin memang terkenal, bahkan melegenda di seluruh dunia. Sejak dahulu, bahkan sampai sekarang, banyak orang berkeinginan untuk menuntut ilmu shaolin kungfu di kuil ini.

Sebenarnya persyaratan untuk belajar kungfu di kuil Shaolin sekarang tidak lagi seketat dan seberat zaman dahulu. Sekarang Anda tidak perlu lagi menjalani tahap-tahap pengujian keuletan niat dan hati untuk bisa diterima sebagai murid Shaolin seperti mengambil air dari sungai kemudian dipikul menuju kuil dan sebagainya seperti digambarkan dalam film-film kungfu Mandarin.

Anda tinggal mendatangi pengurus kuil lalu mengutarakan keinginan untuk belajar kungfu atau wushu Shaolin. Namun, jangan terkejut kalau pengurus kuil atau orang yang ditugaskan menyambut tamu memberitahukan mengenai besarnya uang sekolah yang harus dibayar untuk menuntut ilmu kungfu di kuil tersebut. Uang sekolahnya cukup tinggi melangit bagi orang kebanyakan. Sekitar 100 dollar AS per orang per hari! Ini belum termasuk biaya makan dan akomodasi yang bisa Anda pilih sendiri, hotel atau kamar apartemen di Kota Dengfeng.

Kota Dengfeng merupakan kota terakhir yang harus kita lalui untuk sampai di kuil Shaolin sehingga kota ini biasa disebut sebagai “pintu gerbang menuju Shaolin”. Kota ini berada sekitar 16 kilometer dari kawasan kuil Shaolin. Di kota ini kita akan menjumpai sekitar 80 sekolah kungfu, mulai dari yang kecil dan sederhana dengan jumlah murid puluhan orang sampai pada yang besar dan megah dengan jumlah murid ribuan orang.

Jadi, banyaklah pilihan kita untuk sekolah-sekolah kungfu Shaolin di sini. Jadi, pandai-pandailah kita mencari informasi mengenai kualitas sekolah-sekolah kungfu ini.

 Temukan info lebih lengkap seputar tempat perguruan shaolin kungfu

Penjualan Daihatsu Di Tahun 2011 Akan Tetap Stagnan

Penjualan mobil PT Astra Daihatsu Motor (ADM) di bulan Febuari 2011 diproyeksi stagnan atau akan menyamai kondisi pada bulan sebelumnya. Hal ini terjadi karena jumlah hari di bulan Februari lebih sedikit dibandingkan bulan sebelumnya. Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) mencatat, penjualan Daihatsu di bulan Januari 2011 mencapai 12.990 unit.

Direktur Marketing ADM Amelia Tjandra menjelaskan, walaupun total penjualan pada Februari 2011 stagnan, namun, kata dia, angka itu lebih tinggi dibandingkan penjualan pada Februari 2010 yang hanya sebesar 7.518 unit. Hal itu, menurut Amelia, menunjukkan bahwa, pasar mobil nasonal masih akan bertumbuh.

ADM mencatat, penjualan secara whole sales pada bulan Januari 2011 sebanyak 12.590 unit, atau naik 52 persen dibandingkan periode yang sama pada tahun lalu. Sedangkan untuk daya jual daihatsu di tingkat ritel pada Januari 2011 mencapai 11.008 unit, atau naik 39 persen dibandingkan periode yang sama pada tahun lalu.  Kontribusi terbesar dalam penjualan yakni MPV Xenia yang mencapai 6.619 unit, lalu diikuti Gran Max dengan kontribusi sebesar 29 persen atau sebanyak 3.683 unit, New Daihatsu Terios sebesar 14 persen atau 1.703 unit, Luxio 5 persen atau 585 unit, dan Sirion sebanyak 136 unit.

President direktur ADM Sudirman MR mengatakan, pada saat ini, ADM memiliki kapasitas produksi yang maksimal. Menurutnya, pada kuartal I/2011, ADM akan menambah kapasitas sebesar 330.000 unit, atau naik dari  periode sama tahun lalu yang sebesar 300.000 unit.

Temukan info lebih lengkap seputar tempat jual daihatsu