Ternyata Senam Aerobik Bagus untuk Otak

Senam aerobik selain bagus untuk kesehatan tubuh ternyata juga bermanfaat bagi otak kita. Senam aerobik bisa meningkatkan fungsi kognitif dan emosi secara positif jika kita menyelesaikan aerobik sekitar 30 menit.

Mau tahu apa saja manfaat bagus dari senam aerobik?

- Senam aerobik bisa mestimulasi perasaan senang atau euphoria dalam tubuh. Dengan beraerobik secara teratur tubuh bisa memproduksi zat endorphin yang berfungis untk menekan rasa sakit.

- Senam aerobik meningkatkan zat kimia otak yang membantu otak membentuk sel-sel baru dan membantu sel-sel tersebut menciptakan sambungan-sambungan baru yang dapat meningkatkan kapasitas belajar.

- Senam aerobik bisa mengurangi penurunan kognitif seperti penurunan dalam proses mental seperti memori kerja dan perencanaan.

- Olahraga secara teratur bisa mengurang resiko depresi dan kecemasan. Hal ini disebabkan zat kimia dalam tubuh menimbulkan rase tenang dan senang dan juga membantu kita untuk lebih percaya diri.

Jadi tetaplah bersemangat untuk berolahraga, hilangkan rasa malas.

Software untuk Belajar Anak

Mau sharing nih, tadi searching di Google, akhirnya ketemu juga software komputer khusus buat anak-anak. Software ini bisa melatih anak untukmengenal dan belajar komputer .

Software ini bisa membuat anak belajar tentang alphabet, mengenal huruf dari A-z dan juga mewarnai, aplikasi yang bagus untuk perkembangan si anak. Key Coloring Book klik disni untuk download

Selain itu anak juga bisa mengenal nama warna dan juga binatang dalam bahasa Inggris. Permainan lain nya juga belajar tentang mengenal suara hewan dan belajar berhitung bisa Anda download disini dengan gratis. Drawing for children klik disini untuk download atau Tux Paint klik disini untuk download

Selain itu ada juga software komputer untuk anak versi untuk bahasa Indonesia yang bisa Anda download disini: http://mediafire.com/?757pwq1nbb7sp8w

Semoga bermanfaat buat anak Anda dalam belajar.(berbagai sumber)

Gaya Berpakaian ala Korea Jadi Trend di Indonesia

Demam korea style semakin menjadi di Indonesia. Lihat saja anak muda di Indonesia menggunakan model baju terbaru dengan gaya korea atau Korean style. Hal ini tak lepas dari peran invasi artis, band, serta grup musik Korea di kalangan anak muda Indonesia. Keunikan gaya dalam berbusana menginspirasi pecinta fashion di seluruh dunia termasuk Indonesia.

Negara Korea sekarang menjadi salah satu negara acuan fashion di Asia selain Jepang. Gaya layering atau baju bertumpuk, tabrak motif dan warna, serta inovasi dan kreatifitas dalam padu padan baju serta aksesoris memang terlihat menarik dan enak dipandang.

Hal ini juga didukung dengan banyaknya designer asal Korea yang berkancah di dunia Internasional dan mendapatkan appresiasi dari masyarakat dunia.

Jika kamu ingin tampil bergaya ala Korea, caranya cukup mudah, tapi kalian harus pede atau percaya diri dan berani memadupadankan warna dan motif. Atau bisa saja menumpuk pakaian untuk bergaya. Referensi untuk bergaya ala korea sekarang sudah banyak di majalah atau pun di Internet.

Model baju terbaru korea pun selalu update dan memiliki banyak pilihan yang membuat kamu terlihat ceria dan lebih semangat. Jangan lupa tambahkan aksesoris yang membuat tampilanmu lebih keren.(wk)

Pijat Refleksi untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Pijat refleksi pada kaki merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Ini bisa kita lihat banyak orang-orang tua kita atau orang jaman dulu bisa terjaga kesehatannya meskipun dalam serba tidak mencukupi. Di negara jepang atau korea banyak orang tua yang berumur 80 tahun namun masih terlihat sehat.

Saat ini bisnis pijat refleksi banyak di daerah perkotaan. Biasanya pengunjung pijat refleksi berusaha untuk menyembuhkan penyakit ringan, menyegarkan badan yang pegal, dan juga sebagai relaksasi.

Metode pijat yang banyak digunakan ada dua macam cara yaitu memijat daerah refleks memakai jari tangan atau menggunakan alat bantu untuk menekan titik-titik refleksi.

Kedua cara ini sama-sama bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit. Melalui pijat refleksi, organ tubuh selalu dibuat siaga atau daya tahannya selalu dalam keadaan bagus. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya pijat refleksi selalu dilakukan secara rutin, misalnya seminggu atau 2 minggu sekali.

Tujuan dari Pijat refleksi juga bisa mengurangi tingkat stress yang dihadapi penderitanya. Bagi anda yang ingin refleksi secara alami bisa membuat jalan setapak dengan bebatuan di halaman rumah Anda.(wk)

Tips Aman Bermain di Wahana Air

Bermain di wahana air seperti Waterboom merupakan kegiatan yang menyenangkan terutama bagi anak-anak. Namun agar kegiatan ini berjalan dengan aman dan lancer ada beberapa tips yang perlu diperhatikan sebelum Anda bermain:

- Mematuhi aturan yang berlaku merupakan hal yang sangat perlu, Anda sebaiknya menyempatkan diri untuk membaca semua peraturan unuk menjaga keselamatan Anda dan keluarga.

- Untuk menghindari kulit dari ancaman bahaya matahari yang terlalu panas, sebaiknya juga menggunakan sunblock.

- Makanlah satu jam sebelum bermain wahana air, agar stamina tetap terjaga. Perbanyak juga mengkonsumsi minum air putih untuk menghindari dehidrasi.

- Ikuti juga aba-aba dan petunjuk dari lifeguard yang memandu anda di wahana air.

Semoga tips singkat ini bermanfaat dan selamat berlibur.(wk)

Info Terkait: Waterboom