Elemen Dasar Dalam Seni Bela Diri Kungfu

Inilah landasan untuk mempelajari Kungfu sejati. Seorang yang mempelajari bela diri Kungfu harus ingat 3 hal, yakni :

* Wen ( pengetahuan dan budaya)

* Wu ( kedisplinan diri, latihan yang tekun, tekad yang bulat)

* Dao ( Keagamaan, Ketuhanan Yang Maha Esa, ketenangan batin)

v  Inilah landasan untuk mempelajari Kungfu sejati. Tahapannya sendiri ada 3 yaitu : (maaf pakai bahasa hakka)

* Tam (tekad, keyakinan terhadap diri sendiri, teman, Guru, dan Kungfu)

* Lip (tenaga, latihan yang berkesinambungan, latihan rutin bukan latihan keras)

* Kungfu (teknik, dll)

v  Kungfu sendiri mengenal 3 tenaga :

* Gwa Kang (Way Kung) --> tenaga luar

* Nay Kang (Nei Kung) --> Tenaga Dalam (ada yang disebut tenaga bumi, Fa Jing, Fa Li, dll)

* Gin Kang --> Ringan badan, dibagi 2 horizontal dan vertikal.

v  Ujian dalam mempelajari kungfu ada 3:

* Harta --> godaan untuk memperoleh keuntungan besar

* Tahta --> Godaan untuk memperoleh kedudukan

* Sex --> ini godaan terbesar

v  Berikut istilah yang dipakai dalam praktisi kungfu:

* Jue Li - Kekuatan Bertempur

* Jue Di - Gulat

* Ji Ji - Teknik bertarung

* Wu Ji - Teknik Bela diri

* Xiang Pu - Pertarungan menanduk

* Xiang Po - Pertarungan antara

* Shou Po - Tinju

* Zuo Jiao - Mencengkram dan melempar

* Quan Fa - Teknik pukulan

* Quan Shu - Seni Pukulan

  Sumber

Kenali Jenis Minyak Goreng Yang Dapat Merusak Tubuh Anda

Bagi kita semua, terutama para pejuang kanker, memilih jenis minyak goreng sama pentingnya dengan menentukan kualitas minyak dan melakukan penggorengan sendiri di rumah. Karena ada banyak jenis minyak goreng yang sering digembar-gemborkan aman bagi kesehatan, ternyata justru memiliki potensi bahaya. 

Yang jelas-jelas tidak aman adalah minyak jelantah. Minyak jelantah adalah minyak yang sudah pernah dipakai, sehingga sudah mengandung akrilamida, radikal bebas, dan asam lemak trans. Terlebih kalau warnanya sudah kecoklatan, dan teksturnya kental. Kalau dipanaskan lagi, semakin tinggi kandungan senyawa-senyawa karsinogenik tersebut di dalamnya.

Asam lemak trans banyak terdapat pada lemak hewan, margarin, mentega, minyak terhidrogenasi, dan terbentuk dari proses penggorengan. Selain karsinogenik, lemak trans meningkatkan kadar kolesterol jahat, menurunkan kadar kolesterol baik, dan menyebabkan bayi-bayi lahir prematur.

Minyak dengan rantai karbon pendek dan sedang dapat langsung diserap oleh tubuh tanpa melalui proses cerna yang berbelit-belit. Langsung dibawa ke hati untuk diubah menjadi energi untuk meningkatkan fungsi kelenjar endokrin, organ, serta jaringan-jaringan  tubuh. 

Menurut penelitian, yang paling banyak kandungan LCFA-nya adalah minyak safflower (78%), disusul minyak bunga matahari (69%), dan minyak canola (31%). Kandungan  LCFA minyak zaitun berkisar 9%, sedang yang paling rendah adalah minyak kelapa (2%).

Dengan mempertimbangkan berbagai keterangan di atas dapat kita simpulkan, bahwa minyak goreng yang paling aman bagi tubuh kita, terlebih bagi pejuang kanker, ternyata adalah minyak kelapa. Minyak goreng sebagai obat herbal tradisional warisan nenek moyang bangsa Indonesia yang telah begitu lama kita tinggalkan. Bukan minyak kedelai, minyak bunga matahari, minyak canola, minyak zaitun, apalagi margarin atau minyak sawit!

Sumber

Furniture Knock Down Solusi Kantong Anda

Mencari furniture rumah tangga yang bagus itu mudah, namun tidak mudah menyesuaikannya dengan kantong. Mendapat furniture murah pun belum tentu kualitasnya bagus. Kita tentunya tidak berbicara furniture antik. Akhirnya, harus pandai-pandai memilih furniture murah sekaligus berkualitas. Mungkin beberapa alternatif ini bisa membantu.

1. Lirik furniture custom-made

Membeli furniture custom-made alias sesuai pesanan memberikan banyak keuntungan. Kita bisa menentukan sendiri, mulai dari material hingga desain. Selain itu, ukurannya pun pasti pas dengan ukuran ruangan. Satu lagi keuntungannya, yaitu harga bisa disesuaikan.

2. Cobalah modifikasi furniture lama

 Furniture lama tak perlu buru-buru dibuang. Bisa dimodifikasi kok supaya tampilannya sesuai zaman. Caranya bisa dengan finishing ulang. Desain pun bisa berubah.Memodifikasi furniture akan lebih mudah jika sebelumnya furniture dibeli secara custom-made. Tinggal bawa saja ke pembuatnya. Pembuat furniture pesanan biasanya mengistimewakan pelanggannya. Tapi memodifikasi pun harus hati-hati. Jika tanpa perhitungan, bisa-bisa harga modifikasi lebih mahal dari harga membeli furniture baru. Sebelum memodifikasi, ada baiknya memperhitungkan material dan biaya, yang kira-kira akan dikeluarkan.

3. Carilah furniture bekas

Bosan dengan furniture lama bukan berarti harus menggantinya dengan yang baru. Furniture bekas pun bisa menjadi pilihan. Desain baru bisa diperoleh dengan harga yang pastinya lebih murah. Tentunya sangat berbeda dengan furniture antik.

4. Liriklah furniture knock down

Sekarang Pabrik Furniture telah mengikuti jaman. Secara model dan warna sudah mengikuti selara pasar, dan acapkali berinovasi secara terus menerus. Dengan model yang tidak kalah dengan merk dari luar / merk branded sekarang ini di showroom-showroom toko bisa ditemukan Furniture Knock Down yang menarik hati , berkualitas baik dan bisa disesuaikan dengan luas ruangan dan mudah dipindahkan

Sumber

Membentuk Rumah Mungil Menjadi Cantik

Kebanyakan orang menganggap rumah kecil tidak dapat dibentuk sedemikian rupa menjadi rumah yang cantik dan dilirik banyak orang, anggapan itu salah. Model rumah sederhana pun jika Anda pandai merancangnya dapat dirubah menjadi rumah yang seolah berdaya jual tinggi padahal rumah tersebut Nampak biasa saja. Bagaimana me renovasi rumah sederhana menjadi Nampak mewah dan indah?

berikut tipsnya :

    * Jika rumah Anda Nampak terdiri dari 2 kotak dari depan dan memiliki sedikit halaman, pada sisi sebelah kiri. Ubahlah halaman tersebut menjadi bentuk taman mini dengan kolam ikan di bawahnya. Dimana banyak ikan-ikan yang berenang, dan boneka air pancur yang bergerak aktif. Selain itu Anda dapat menambahkan berbagai macam pot yang berisi banyak tanaman cantik untuk menghiasi halaman anda yang nampak tandus tersebut.

    * Disamping halaman yang telah Anda buat menjadi taman mini tersebut pastilah terdapat garasi mini. Ubah lantainya menjadi bentuk keramik dengan warna yang mewah. Sebagai contoh warna tersebut adalah : biru tua, biru laut, merah marun, dan hijau. Jangan memakai keramik berwarna pelangin, karena nantinya rumah Anda akan lebih mirip rumah boneka daripada model rumah sederhana.

    * Cat pagar rumah Anda mengikuti warna ubin. Jika ubin Anda berwarna biru tua, berilah warna biru tua pula pada pagar Anda. Jangan sampai tabrakan warnanya.

    * Berikan lampu taman sebagai penambah aksen kemewahan rumah Anda.

    * Untuk cat Rumah, dapat Anda berikan aksen warna cat minimalis, begitu pula untuk warna kusen pintu dan jendela. Nah sekarang Nampak sudah model rumah sederhana Anda berbentuk sederhana namun jika dilihat sekilas Nampak mewah dan elegan.

    * Anda pun dapat mengecat atap rumah Anda mengikuti warna tembok dan warna ubin pada tempat parkir yang Anda punya. Pada masa kini, rumah dengan warna campuran banyak diminati banyak orang. Asalkan rumah tersebut serasi dan sepadan dengan warna yang Anda campurkan pada muka rumah Anda. Sekarang rumah Anda yang sederhana tapi Nampak terkesan mewah sudah dapat dinikmati.

Sumber

Lagi!!! Yamaha Kembali Tutup Pabrik

Madrid – Produsen motor Yamaha lagi-lagi menutup pabrik mereka. Kini pabrik di Spanyol yang menjadi korban. Ini adalah buntut dari kejatuhan permintaan motor Yamaha secara global. Pabrikan motor asal Jepang itu seperti detikOto kutip dari Spain Review, Senin (31/1/2011) terpaksa harus menutup pabrik mereka di Spanyol dan memindahkan produksinya ke Prancis untuk menekan pengeluaran dan memecat 420 pekerja mereka. ”Di seluruh dunia, dan Eropa pada khususnya, telah terjadi penurunan berkepanjangan di angka penjualan yang memaksa Yamaha untuk mengambil langkah-langkah merestrukturisasi kapasitas industri,” kata Yamaha dalam sebuah pernyataan. Adapun di Pabrik Palau di Spanyol itu dalam setahun bisa memproduksi 130 ribu unit motor. Namun seiring penurunan permintaan motor Yamaha, di tahun 2010 mereka hanya sanggup memproduksi 96 ribu unit saja. Kini produksi untuk penjualan Yamaha di Eropa akan difokuskan ke satu pabrik saja. Tidak hanya itu, Yamaha pun di akhir tahun lalu juga sudah mengumumkan akan melakukan pengurangan gaji para direksi dan pegawai eksekutifnya. Auditor perusahaan juga kena getah dan akan diturunkan penghasilannya hingga 20 persen. Selain pengurangan gaji, bonus bagi direksi dan pejabat eksekutif juga ditiadakan. Penurunan remunerasi bulanan para pejabat eksekutif dan direksi ini terjadi antara 15 sampai 30 persen. ”Penurunan remunerasi bulanan Direksi, Pejabat Eksekutif dan Auditor Perusahaan yang dijelaskan di atas dijadwalkan untuk tetap berlaku dari Januari 2011 sampai Juni 2011, setelah itu mereka akan ditinjau dari segi bisnis dan hasil kerja,” tambah Yamaha.  Dan yang ironis, Spanyol adalah negara yang menyumbangkan piala MotoGP bagi Yamaha melalui pembalap motor, Jorge Lorenzo yang memang berasal dari Spanyol.
Yamaha Berencana Menutup 5 Pabrik Motor di Spanyol

Penutupan pabrik ini bukanlah yang pertama dilakukan Yamaha. Kondisi Yamaha Motor Co yang terpuruk membuat mereka juga berencana menutup lima pabrik motor di Jepang dan sebuah pabrik perahu di Amerika pada 2012 mendatang.  Namun berbeda dengan negara-negara lain, penjualan Yamaha di Indonesia tumbuh subur. Di tahun 2010 lalu PT Yamaha Motor Kencana Indonesia (YMKI) yang menjadi produsen motorYamaha di Indonesia berhasil mencetak rekor penjualan tertinggi dengan menjual motor 3.326.380 unit, naik 25,48 persen dari penjualan tahun 2009 yang hanya berada di angka 2.650.992 unit.  Angka penjualan Yamaha di tanah air ini kembali merupakan penjualan Yamaha yang tertinggi di dunia. YMKI bahkan yakin di tahun 2011 ini Yamaha akan mampu meningkatkan lagi penjualan mereka hingga ke angka 3,6 juta unit.