Penyakit Kronis Dapat Di Kurangin Dengan Terapi Musik

RASA sakit akibat arthritis bisa menurunkan performa kerja bahkan seringkali menghambat aktivitas keseharian. Dalam kondisi seperti ini, mungkin Anda seringkali terpikir untuk menggunakan obat pereda rasa sakit. Tapi, obat ini juga hanya bersifat sementara dan tidak bisa menyembuhkan rasa sakit hingga ke akar masalahnya. Selain itu, seperti yang Anda tahu, obat kimia biasanya diiringi dengan efek samping tertentu. Karena itu, Anda bisa mencoba cara lain yang lebih alami. Luangkan waktu Anda untuk melakukan terapi musik. Anda juga pastinya sudah sering merasakan kalau musik bisa menenangkan, tapi bisakah musik menghilangkan rasa sakit? Studi ilmiah dari Cleveland Clinic menunjukkan, terapi musik bisa meredakan rasa sakit kronis.

Studi yang dipublikasikan di Journal of Advanced Nursing ini menemukan, para pasien yang melakukan terapi musik mengalami pengurangan rasa sakit yang signifikan. Pasien tersebut mengalami pengurangan rasa sakit sebesar 21% dan pengurangan depresi berkaitan dengan rasa sakit sebesar 25%. Berkaitan dengan jenis musik, tidak ada perbedaan antara partisipan yang memilih musik sendiri dengan mereka yang memilih dari 5 daftar musik yang telah disediakan.

Meskipun faktor penyebab berkurangnya rasa sakit belum jelas, tapi ada beberapa teori yang diyakini berada di baliknya:Musik bisa mengalihkan perhatian seseorang, dengan begitu Anda tidak akan terus-menerus memikirkan sakitnya. Pikiran yang berpusat pada rasa sakit terus-menerus biasanya malah bisa memperparah rasa sakit itu sendiri.

Sumber

Menkes Melarang Keras Dokter Asing Praktek Di Indonesia

Meski saat ini Indonesia masih kekurangan tenaga medis, dokter dan perawat sebanyak 208 ribu orang, akan tetapi Kementrian Kesehatan (Kemenkes) melarang masuknya dokter asing. Aparat bisa menangkap jika jika ada dokter asing yang membuka praktik karena itu merupakan tindakan ilegal

"Sampai sekarang Kemenkes belum pernah memproses perizinan praktik dokter asing, aturan dibuat sangat ketat. Sehingga kalau ada dokter asing yang membuka praktik di Indonesia, itu merupakan tindakan ilegal dan harus ditangkap," kata Kepala Badan Pengambangan dan Pemberdayaan Sumber Daya Manusia Kesehatan(BPPSDMK) Kemenkes Bambang Giatno Raharjo usai seminar yang diselenggarakan oleh Ikatan Senat Mahasiswa Kedokteran Indonesia (ISMKI) di Baturraden, Banyumas, Jawa Tengah, baru-baru ini.

Meski saat ini jumlah tenaga medis masih jauh dari ideal. "Kita kekurangan dokter umum sejak 2007 hingga 2010 sebanyak 26 ribu lebih, dokter spesialis 8 ribu lebih, dokter gigi 14 ribu lebih, perawat 63 ribu lebih, dan bidan 97 ribu lebih.Sementara dokter asing yang ada di Indonesia saat sekarang hanyalah sebagai konsultan untuk membimbing dokter-dokter spesialis di dalam negeri dalam cabang ilmu tertentu. Mereka tidak membuka praktik.

Dokter asing yang akan membuka praktik harus memenuhi persyaratan sesuai yang diatur dalam Peraturan Menkes no 317 tahun 2010 tentang Pendayagunaan Tenaga Kesehatan Warga Negara Asing di Indonesia.“Kita menerapkan aturan sangat ketat, dokter asing tersebut harus pernah praktik di negaranya selama lima tahun dan mengantongi surat rekomendasi dari ikatan dokter di mana mereka berasal. Persyaratan lainnya adalah mengajukan izin praktik ke Kemenkes,”jelasnya.

Sumber

Tanda - Tanda Baby Sitter Yang Kurang Baik

Memang bukan suatu hal mudah untuk tahu apakah baby sitter Mommy sudah bekerja dengan baik atau tidak. Ada baiknya Mommy lebih peka dalam mengamati kejadian-kejadian yang aneh atau berlebihan dengan baby sitter Mommy. Simak yuk Moms, beberapa hal yang mungkin perlu dicermati tentang baby sitter.

·         Si kecil sering tidak terlihat bahagia, seperti cemas dan takut jika Mommy harus pergi dan meninggalkannya dengan baby sitter.

·         Si kecil banyak mengalami kecelakaan-kecelakaan yang seharusnya bisa dihindari.

·         Permintaan Anda dalam mendidik si kecil tidak diikuti oleh baby sitter, malahan justru baby sitter banyak mengkritik Mommy.

·         Mommy sering tidak tepat waktu atau datang terlambat, serta melakukan hal-hal diluar seijin Mommy

·         Si kecil kelihatan kotor dan tidak terawatt

·         Baby sitter sering berbohong, mengarang-ngarang cerita, atau bahkan mencuri sesuatu

Baby sitter sering berbohong, mengarang-ngarang cerita, atau bahkan mencuri sesuatuBoleh dibilang pekerjaan baby sitter juga bukan sesuatu yang mudah, tapi mempunyai peranan penting untuk menolong Mommy yang bekerja. Pastikan semua hak dan kebutuhan baby sitter Mommy telah terpenuhi, dan usahakan menjalin relasi dan komunikasi yang baik dengannya, sehingga secara otomatis baby sitter Mommy akan memberikan perawatan yang terbaik pada si kecil. Tapi jika ternyata tidak, ada baiknya mempertimbangkan untuk mencari baby sitter yang lebih baik untuk mendukung perkembangan si kecil.

Sumber

Mengakali Posisi Rumah Tusuk Sate

Saat pemilik rumah atau broker property menawarkan lahan/ rumah yang terletak di posisi tusuk sate, pasti yang langsung terlintas dipikiran kita adalah efek negatif mengenai rumah tersebut.Efek negatif tersebut  antara lain posisi tusuk sate rentan terhadap bahaya diterobos oleh kendaraan yang melaju kencang. Selain itu, debu dari kendaraan yang melintas didepan rumah akan mudah masuk kedalam rumah, yang dapat mengakibatkan kualitas kesehatan menurun.

 Namun sebenarnya rumah dengan posisi tusuk sate tidaklah selalu buruk, karena rumah dengan posisi tusuk sate dapat dimanfaatkan sebagai tempat usaha. Sebab dengan rumah dengan posisi tersebut apa yang Anda jual dapat terlihat dari segala arah. Selain itu, ada beberapa cara untuk mengatasi efek-efek negatif yang biasa timbul pada rumah posisi tusuk sate, antara lain:

   1.Mengubah arah pintu rumah ke kanan atau ke kiri jika pada awalnya pintu menghadap ke jalan.

   2.Menggunakan cermin atau kaca pada bagian depan rumah  agar pada malam hari, kendaraan yang melewati rumah dapat mengurangi cahaya lampu kendaraan mereka dan membawa kendaraannya lebih pelan karena tahu ada rumah di ujung jalan tersebut dari pantulan cahaya lampu mobil.

   3. Memberi tanaman pada halaman rumah yang berfungsi sebagai filter udara, debu, dan mampu merambatkan suara bising dari arah jalan serta sebagai pelindung rumah dari bahaya diterobos kendaraan yang lewat.

  4. Membuat Sistem keamanan rumah sederhana seperti pagar,gembok, alarm rumah dan camera cctv.Karena rumah tusuk sate sendiri paling mudah di lihat dan di awasi orang

Sumber

Trik Membuat Piano Jauh Lebih Awet

Piano merupakan alat musik yang bisa dikategorikan sebagai bagian dari furnitur yang indah, yang bisa dijadikan pajangan di rumah. Perbedaannya, furnitur yang satu ini dilengkapi dengan mesin modern yang berfungsi untuk memainkan musik sebagai hiburan. Karenanya, alat musik ini membutuhkan perawatan yang baik dari si pemiliknya.

Nah, untuk itu sebaiknya piano rajin dibersihkan. Dan tidak ada salahnya bosis mencoba sendiri untuk merawatnya. Bro&sis bisa menggunakan kain yang sangat halus untuk membersihkan bagian-bagian luar piano (kerangkanya). Untuk bagian tutsnya bro&sis bisa lap menggunakan minyak atau semacam cairan khusus untuk membersihkan piano, ini bisa bro&sis dapatkan di toko-toko yang menjual alat-alat musik. Jangan menggunakan cairan atau pembersih khusus untuk furnitur yang ada di rumah.

Walaupun ini bro&sis lakukan sekali-sekali atau pada saat keadaan darurat. Jika bro&sis tidak memiliki minyak khusus untuk pembersih piano, kerjakan saja hanya dengan menggunakan kain lap kering yang halus. Karena, pembersih furnitur biasa bisa membuat kayu piano menjadi terkontaminasi. Berhati-hatilah menggunakan pembersih kayu untuk piano, sekalipun pada lebel pembersih furnitur biasanya dikatakan bisa juga digunakan untuk piano.

Tapi untuk lebih menyempurnakan pembersihan dan perawatan, bro&sis bisa serahkan tugas ini kepada tukang servis piano yang sudah ahli. Periksalah seluruh setelan piano, minimal setahun dua kali. Bro&sis bisa bertanya pada teknisi yang menyervis piano, mengenai bagaimana peraturan menyetel piano. Ini akan mencegah dari salah menyetel yang bisa mengakibatkan kerusakan. Jangan pernah sekalipun untuk mencoba men service alat musik piano  ini atau mengutak-atiknya secara berlebihan. Ini bisa menyebabkan kesalahan dan kerusakan yang fatal. Akibatnya, bro&sis harus mengeluarkan biaya yang mahal untuk memperbaikinya. Biarkan hanya para ahli (teknisi piano) yang melakukan tugas tersebut.

sumber