
Pekerjaan  menggunakan komputer/laptop juga mempunyai resiko kesehatan yang perlu  diperhatikan. Secara garis besar gangguan kesehatan akibat pemakaian  komputer  dan penggunaan  kursi kantor yang salah dapat dikelompokkan menjadi 3 yaitu :
• Gangguan pada bagian mata dan kepala
• Gangguan pada lengan dan tangan
• Gangguan pada leher, pundak dan punggung
Kelompok  gangguan lainnya berupa nyeri pada bagian leher, pundak, punggung dan  pinggang. Nyeri di bagian ini sering pula mengakibatkan gangguan nyeri  di bagian paha dan betis.Ergonomi yang baik dan tepat sangatlah penting  diterapkan ketika kita menggunakan komputer, untuk menghindari  ketidaknyamanan dalam bekerja. Ini artinya bahwa perangkat dan tempat  kerja haruslah diatur sedemikian rupa agar sesuai dengan kebutuhan,  salah satunya kursi itu.
Ketika duduk di sebuah kursi, pastikan hal-hal berikut Anda perhatikan, yaitu :
•  Paha anda dalam posisi horisontal dan punggung bagian bawah atau  pinggang anda terdukung. Tanpa ini, punggung dan pinggang anda  berpotensi mendapatkan gangguan.
• Bila kursi kurang dapat diatur, bagian bawah punggung dapat dibantu dengan diberi bantal.
•  Telapak kaki anda harus dapat menumpu secara rata di lantai ketika  duduk dan ketika menggunakan keyboard. Apabila tidak dapat maka kursi  anda mungkin terlalu tinggi dan anda dapat manfaatkan penyangga kaki.
Kadang-kadang  ubahlah posisi duduk anda selama bekerja karena duduk dalam posisi  tetap dalam jangka lama akan mempercepat ketidaknyamanan.
Selamat mencoba.
Temukan lebih banyak informasi seputar  kursi kantor yang nyaman
 



